Autor: Michaela Levíčková Vlková
-
Mistrovství menopauzy
Polovina lidstva prochází menopauzou. Přesto je ve společnosti stále tabu a lidé se o ní neradi baví nahlas. Zbytečně mnoho žen osamoceně trpí a strádá. Co jim uleví a může pro ně nakonec být toto období druhým jarem? Období přechodu přináší do života žen příliš mnoho nepříjemných změn po příliš dlouhou dobu. Změní se nám…
-
Vyspěte se do růžova
Kvalitní spánek dělá náš den. A náš dobře uchopený den stojí za naším kvalitním spánkem. Co bylo dřív: slepice nebo vejce? Nestačí dobře vyvětrat a zatemnit místnost. O tom, zda se vyspíme do růžova, rozhoduje celý náš předchozí den. Kdy a co jíme? Na jakém světle svůj den trávíme? Jak moc se přes den pohybujeme?…
-
-
-
-
-
-
-
AKTIVNÍ DLOUHOVĚKOST V SRDCI PODZIMNÍ ŠUMAVY
Dopřejte si netradiční dovolenkový pobyt v šumavských lesích, kde jsem od malička jako doma. Pobyt v přírodě vám dobije baterky a získáte mnoho inspirace pro upevnění svého zdraví. Tento speciální pobyt je plný informací současné vědy a technik podporujících aktivní zdraví a dlouhověkost. Chcete mít náskok před chátráním těla? Pojeďte se mnou uvést do praxe…
